Как отучить грызть ногти


Боремся с собой: как отучиться грызть ногти на руках?

У каждого человека найдется масса вредных привычек, за которые он сам себя нещадно корит, и периодически, с разной степенью успешности, пытается с ними бороться. Какие-то из них безобидны, а есть и такие, которые могут нанести вред здоровью. К разряду таких вредных пристрастий как раз относится привычка грызть ногти. И если в отношении ребенка эта пагубная страсть вызывает только порицания и нотации со стороны взрослых, то взрослый человек, как правило, «встречается» с непониманием и осуждением его слабовольности со стороны окружающих, что в свою очередь добавляет еще и чувство стыда и формирует комплексы.

Фото с сайта: zdravo-bravo.ru

Сегодня «Идеальный маникюр» рассмотрит основные причины возникновения пагубной привычки и предложит свои решения, того как отучить взрослого человека грызть ногти.

Почему взрослый человек грызет ногти?

С детьми, казалось бы, все понятно, все мы привыкли, что они грызут ногти из-за дурного примера и по причине невроза, вызванного стрессом. Родители, как могут, борются с этой привычкой. За столетия выработалось множество способов того, как можно отучиться грызть ногти – детям мажут ногти горчицей, жгучим перцем, надевают рукавички на ночь, стараются отвлечь от переживаний и т.д.

А почему же грызет ногти взрослый человек, откуда у него берется эта, казалось бы, инфантильная дурная привычка? Все оттуда же – из детства. Когда-то родители строго наказывали своих чад, и ребенок попросту научился себя контролировать. Став же взрослым, он просто находит момент, когда его никто не видит и полностью «отдается» во власть «успокоительной» процедуре. Да вы не ошиблись – обгрызание ногтей это ничто иное, как психологическая защита от стресса и тревог, помогающая отвлечься или наоборот поразмышлять над ней. «Поедая» свои ногти, человек успокаивается, а причиняемая боль, помогает уменьшить переживания.

Фото с сайта: oraclerussia.ru

Также принято считать, что привычка грызть ногти чаще всего встречается у перфекционистов. Люди, которые привыкли достигать только самых лучших результатов, разгрызая ногти, размышляют над проблемой или вопросом.

Привычка грызть ногти также присуща нетерпеливым и несдержанным личностям. Отвлекаясь же на свои ногти, они немного отходят от раздражающей своей затянутостью ситуации или положения дел.

Существует также теория, что привычка грызть ногти носит генетический характер. Так, если кто-то из родителей грызет ногти, то их дети также от этого не застрахованы. Но скорее всего здесь все дело кроется в дурном примере.

Помимо стресса «желание» грызть ногти вызывает тяжелое невротическое расстройство – навязчивых состояний. Человек неосознанно грызет свои ногти, и при этом даже не старается спрятаться от окружающих. В данном случае следует задуматься о серьезном лечении. Впрочем, как во всех предыдущих случаях, привычка грызть ногти это повод, чтобы задуматься, о «работе» с психологом.

Интересно

Американская психиатрическая ассоциация в 2012 г. причислила привычку разгрызать ногти к обсессивно-компульсивным расстройствам. В эту же группу входят такие навязчивые действия как: вырывание волос, расцарапываение или раскровление кожи, частое мытье рук и др. состояния, которые носят гипертрофированный часто повторяющийся характер.

Последствия пагубной привычки, как повод отучить себя грызть ногти

Естественно, мало кто отважится на посещение специалиста, причем по такой «пустяшной» проблеме. А между тем она может вызвать массу неблагоприятных последствий:

Фото с сайта: nails.sfino.ru

  • Кишечные расстройства. «Поедание ногтей» чревато такими последствиями как диарея и тошнота. К этому могут привести, бактерии и прочие возбудители, которые в большом количестве расселены именно на ногтевых пластинах.
  • Грязные ногти (а мы никогда не можем поручиться за их чистоту) могут стать причиной стоматита – болезненных образований на деснах и слизистой рта.
  • Привычка грызть ногти может привести к глистным инвазиям.
  • Обгрызание ногтей вредит зубам (частое «разжевывание» твердых ногтей приводит к истиранию эмали) и даже челюстям, провоцируя мышечный спазм челюстей.
  • В свою очередь бактерии, находящиеся во рту могут перейти в раны на пальцах, которые могут вызвать инфекции – герпес и бородавки.
  • Также привычка грызть ногти открывает доступ для грибковых заболеваний.
  • Разгрызенная ногтевая пластина и раневая поверхность пальца могут спровоцировать нагноение мягких тканей.
  • Обгрызенные ногти – одна из причин вросшего ногтя на пальцах рук.
  • Частое нарушение целостности ногтей приводит к их деформации и искривлению пластины и деформации ногтевого ложа, что особенно неприятно для женщин, потому как о красивом маникюре придется забыть на долгое время.

Ко всем этим неприятностям добавьте чувство стыда, от того, что вас внезапно застали за непривлекательной процедурой; отвращение и осуждение во взглядах окружающих и неэстетический внешний вид. Кажется, всего этого списка уже более чем достаточно для того чтобы понять насколько сложна данная проблема. Кстати, приведенные здесь последствия могут стать мощной аргументацией для человека, чтобы он не грыз ногти, и как отучить его от этой привычки.

Как отучиться от привычки грызть ногти

Аргументы аргументами, но вот с привычкой ничего не поделаешь. Нужны дополнительные стимулы, а точнее анти-стимулы, которые помогут искоренить эту привычку. Естественно, что «детские» способы – различные «страшилки», угрозы, уговаривания и задабривания – взрослому человеку не помогут. Также как и банальное смазывание пальцев перцем и другими горькими средства. Это может даже навредить еще больше, так как происходит дополнительное травмирование ногтей. Да и взрослый человек просто избавится от этой досадной «неприятности» на своих ногтях.

Фото с сайта: timereversing.ru

Так как же отучить грызть ногти взрослого человека? Существует ряд методов, которые условно можно разделить на психологические и косметические. Рассмотрим каждую группу обстоятельно.

Как отучиться грызть ногти на руках: косметические решения

Косметические способы, или их еще можно назвать лекарственные, основаны на действии различных препаратов, которые вызывают у человека стойкое отторжение к самому процессу обгрызания ногтей, в результате чего привычка со временем угасает. Ко всему прочему, в состав таких средств входят ухаживающие вещества, которые помогают восстановить поврежденную ногтевую пластину. Какие методы здесь действенны:

  • Покрытие ногтей специальным лаком («Belweder», «Умная эмаль», «EL Corazon» и др. марки) Все лаки от обгрызания ногтей, как правило, имеют едкий жгучий состав. При непроизвольном надкусывании ногтей, покрытых таким лаком, человек теряет «интерес» к обгрызанию. Такие лаки в большинстве случаев имеют бесцветную консистенцию, а потому, женщины на заметку – это действенное средство того, как отучить мужа грызть ногти.

Фото с сайта: vrutmilife.com

  • Косметические масла, от обгрызания ногтей. Как правило, они выпускаются в специальных флакончиках и содержат в своем составе горечь и не приятный запах. Потому такие средства лучше всего наносить на ночь.

Фото с сайта: gribokgplus.ru

  • Косметический воск от обгрызания ногтей. Действует по такому же принципу, как и предыдущие средства, но в дополнение ко всему имеет неприятную для зубов консистенцию, вызывает раздражающее поскрипывание и чувство песка или масла на зубах.

Фото с сайта: vaneevasdorove1.ru

На заметку

Масла и воски от обгрызания ногтей лучше всего наносить на ночь, потому как их состав легко смываем и эффект пропадает после первого же хорошего мытья рук с мылом.

Как отучиться грызть ногти: психологические приемы

Весьма действенными способами того как отучить грызть ногти взрослого человека выступают психологические способы. Более того, в данном случае человек осознано контролирует себя и таким образом привычка теряет свою «силу» над человеком. Рассмотрим некоторые из приемов психологического воздействия:

  • Дорогой маникюр. Естественно, что подобный способ действенен только в отношении женщин, но он выступает одним из самых мощных средств. Согласитесь, не каждая женщина готова рискнуть красивым и дорогим маникюром ради сиюминутного сомнительного «удовольствия», получаемого от обгрызания ногтей. Конечно же, у женщин, страдающих такой приверженностью, ногти настолько испорчены, что обычное покрытие им не подойдет. Зато для них существует другой способ – наращивание ногтей, что, кстати, еще более действенее в деле отучения от дурной привычки. Искусственные ногти уже не так «привлекательны» для зубов, да не всякие зубы с ними справятся.

Фото с сайта: astoriacosmo.ru

  • Увлечение или хобби, при котором руки постоянно задействованы в работе – вязание, вышивание, плетение, резьба по дереву и т.п. Всякий раз, когда возникает желание обгрызать ногти, следует заняться своим новым увлечением. Таким образом, у вас, во-первых, будут заняты руки, а во-вторых, вы просто-напросто отвлечетесь от пагубной потребности.

Фото с сайта: femaleworld.in

  • Заключение «пари». Необходимо поспорить с кем-то из близких на то, что вы в ближайшее время расстанетесь со своей пагубной привычкой. В качестве выигрыша следует поставить такую ставку, которую вы бы очень хотели заполучить, или же наоборот, ни за что не хотели бы с ней расстаться.

Фото с сайта: lex-fori.ru

  • «Система штрафов». Опять-таки потребуется помощь близких, которые хотели бы вам помочь справится с привычкой. Нужно заранее оговорить сумму штрафа, взимаемую всякий раз, когда вас застанут за обгрызанием ногтей. А чтобы не было желания спрятаться и предаваться «страсти» втихомолку, следует договориться о ежедневном осмотре ногтей на наличие следов «преступления». Естественно, что лучше остановиться на солидных суммах, так как символичные «штрафы» не будут выступать стимулом борьбы с дурной привычкой.

Фото с сайта: paranormalnost.ru

Конечно же, психологические приемы будут действенны только в том случае, если человек действительно сам решил расстаться с дурной привычкой. Система санкций и контроля со стороны близких, если человек самостоятельно не осознал проблему, не только бесполезны, но и могут спровоцировать конфликт и неприятие.

В любом случае, какой бы способ борьбы с вредной привычкой вы не выбрали, помните о необходимости ее искоренения. Безобидная на первый взгляд привычка может привести к серьезным последствиям со здоровьем, а также нарушить ваши отношения с близкими, ведь не каждый готов терпеть рядом раздражающий вид человека, грызущего ногти. В свою очередь, близким следует набраться терпения и оказывать всяческое содействие в избавлении от навязчивой привычки.

data-block2= data-block3= data-block4=>

idealnyi-manikur.ru

Как отучить маленького ребенка грызть ногти на руках и ногах: что делать, советы

Если маленький ребенок постоянно грызет ногти, что он может делать по разным причинам, родителям нужно запастись терпением и отказаться от замечаний. Это действие часто является бессознательным, поэтому дети не могут его контролировать. Избавить кроху от этой патологии поможет только комплексный подход к решению проблемы. При этом для полного выздоровления нужно воздействовать не на саму привычку, а побороть ее истинные причины, которые связаны с чувствами малыша.

Кусая ногти, человек избавляется от психологической напряженности, проявляет скрытые негативные эмоции.

Что делать и как исправить ситуацию?

Нужно позаботиться о том, чтобы в жизни малыша было больше приятных моментов. Стоит отказаться от чрезмерно суровых наказаний и необоснованных запретов. Если в семье несколько детей, необходимо следить за их отношениями, вовремя реагируя на их ссоры и недоразумения во время общения, обучая их улаживанию разногласий.

Если малыш грызет ногти, выражая свои эмоции, надо научить его делать это более подходящими методами. Важно поощрять его за хорошее, «взрослое» поведение, например, ласковыми словами, искренней похвалой за значимые поступки. Часто обнимать, хвалить. Можно заняться вместе с ним его любимым занятием. Если возраст позволяет, поговорить о волнующих проблемах. Возможно, ему нужно в чем-то помочь.

Ребенок может проявлять агрессивность из-за враждебной обстановки в его окружении, когда взрослые часто кричат на него или ругаются между собой, выясняя отношения достаточно яростно. В этом случае стоит позаботиться о создании доброжелательной атмосферы внутри семьи и показывать малышу, как нужно выражать свои чувства правильно. Чрезмерно «бодрого» ребенка можно отвести в спортивную секцию.

Нужно начинать бороться с вредной привычкой как можно раньше, постепенно продвигаясь к положительному результату. Чтобы не вызывать еще большую напряженность, не стоит давить на ребенка. Главное – набраться терпения и медленно, но верно идти к цели.

Практические советы родителям

Существует целый ряд проверенных на практике советов родителям, стремящимся что-нибудь сделать, чтобы ребенок не грыз ногти:

  • Причиной многих вредных детских привычек, берущих начало на уровне подсознания, часто является недостаток внимания к своему чаду со стороны родителей. Чтобы отучить от них ребенка, нужно проявлять к нему больше участия. Например, занять его какой-либо игрой или полезным делом будет. Внимание малыша переключится на новое увлекательное занятие, и он перестанет поминутно засовывать пальцы в рот.
  • Очень хорошо в качестве «отвлекающего» инструмента работают антистрессовые игрушки с наполнителем. В тот момент, когда произойдет какая-либо стрессовая либо раздражительная ситуация нужно дать ребенку такую вещицу в руки и объяснить, как ей пользоваться.
  • Вообще дети очень восприимчивы к игрушкам. Из всего многообразия старайтесь приобретать те, с которыми можно сделать много интересного, или приятные на ощупь. Конструктор, пластилин, наборы для детского творчества и множество других подобных полезных забав обязательно отвлекут вашего малыша от вредной привычки.
  • Научите ребенка делать что-нибудь своими руками. Когда они заняты, то и обкусывать ногти становится неудобно. Рукоделие, рисование и другое подобное времяпрепровождение поможет крохе занять свои пальчики более полезным делом.
  • Если причина патологии в повышенной нервозности малыша, следует ежедневно заниматься с ним простой гимнастикой и техниками правильного дыхания. При этом очень важно научить ребенка при необходимости самостоятельно справляться с напряжением. Например, посоветуйте ему в минуты психологического «взрыва» с усилием сжимать и разжимать кулаки или глубоко вдыхать и выдыхать.
  • Если у ребенка нет аллергии, можно заняться с ним ароматерапией с использованием успокаивающих эфирных масел.
  • Для маленьких принцесс, прекрасной мотивацией будет маникюр. Как отучить девочку от вредной привычки грызть ногти, прививая ей уход за ногтями? Начиная с 5 лет, можно красить ногти цветными детскими лаками, чаще говорить о том, какие чудесные у малышки пальчики. Сводите девочку, если позволяет возраст, в косметический салон, покажите, какими красивыми могут быть ногти, научить ухаживать за ними.
  • За ногтями мальчиков также следует тщательно следить и вовремя их подстригать, тогда и грызть-то будет нечего. Если ничего не помогает, есть метод более жестокий, но эффективный. Он подойдет для детей постарше, которые уже все понимают, но отвыкнуть грызть ногти не могут. Каждый раз, когда ребенок потянет в рот руку, делайте ему легкий шлепок по рукам.
  • Еще одним из возможных средств, в борьбе за здоровые ноготки малыша, может стать лейкопластырь. Обмотайте его пальчики лейкопластырем как показано на фото ниже. Но учтите, что не редкость, когда малыш начинает грызть сами кончики лейкопластыря.
  • Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок сам осознал свою привычку. Договоритесь с ним, например, о секретном сигнале (слове, которое произнесете, когда дите будет кусать ногти).
  • Можно показать малышу картинки с изображением вредных микроорганизмов, которые бывают под ногтями, и рассказать о возможных последствиях их попадания в организм. О том, что из-за них могут пойти серьезные осложнения на десны и органы пищеварения. Поговорите о том, что в его животике могут появиться глисты, которые заводятся у детей, когда они грызут ногти и покажите соответствующую картинку. Как правило, такая мотивация, основанная на страхе, становится сама по себе прекрасным средством, чтоб ребенок не обгрызал свои неокрепшие ногти.
  • Некоторые родители предлагают вознаграждение за целые ногти. Это могут быть деньги, покупка чего-то желанного, долгожданная поездка. Но не переусердствуйте с этим! Данный совет может быть лишь дополнением к вышесказанному.
  • Если никакой способ не помогает, стоит прибегнуть к медицинским средствам, чтобы ребенок не грыз ногти. Сейчас в аптеке можно найти много различных препаратов от этой проблемы. Это могут быть как лаки, так и простые мази для отучения детей грызущих ногти от пагубной привычки. Как правило, в них присутствует горький привкус, после которого ребенку точно не захочет вообще класть пальцы в рот. Кстати, средства в виде лака можно найти не только в аптеках, но и в косметологических магазинах.

Если старания не приводят к успеху и проблема приобретает серьезный уровень, придется обратиться к врачам. Ребенку будут назначены успокоительные чаи, медицинские препараты, поведенческая терапия.

Сгрызенные ногти — проблема не из легких, но при правильной оценке ситуации, происходящей с ребенком (из-за которой все и началось), родителям не сложно будет усмирить маленького «грызуна». Главное – не переставать искать правильный подход к своему ребенку, вникнуть в его проблемы, заручиться его доверием, уметь выслушать и одарить безграничной любовью.

ladiideal.ru

Как отучить ребенка грызть ногти – 15 эффективных методик

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространенных является обгрызание ногтей. В данной статье мы рассмотрим, как отучить ребенка грызть ногти.

Причины, почему дети грызут ногти

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30% детей в возрасте от 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Интересно, что со взрослением количество грызущих ногти увеличивается практически вдвое: с 10-17 лет ногти грызет 50% детей. Естественно, что цифры весьма внушительные.

Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд и других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребенок грызет ногти.

Еще одна причина, почему ребенок грызет ногти – это нежелание выйти из зоны комфорта. В свое время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем – ногти.

Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно остригаете ногти ребенку, то он будет от них избавляться своим способом.

Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребенок грызет ногти из-за этого запрета. Потому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтиках.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего именно сюжеты насилия влияют на то, что ребенок грызет ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.

Если вы увидели, что ребенок грызет ногти, возможно, причиной этому является изменения в жизненном ритме. Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошел в школу. Периоды адаптации дети переносят по-разному, потому онихофагия может стать верным спутником ребенка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.

Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервным напряжением, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством. Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьете по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребенок замкнется в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно. Естественно, такой ребенок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

Мало кто знает, но физически следствием обгрызания ногтей могут стать воспалительные процессы в околоногтевых тканях, глисты и пародонтит.

Что будет, если грызть ногти?

Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что если ребенок грызет ногти, то с большой вероятностью, эта привычка проявит себя во взрослой жизни, что доставит уже взрослому человеку немало проблем:

  • заболевания вирусного характера и микробные болезни;
  • инфекции ЖКТ тракта;
  • деформация ногтевой пластины и кутикулы;
  • ногти могут перестать расти;
  • зубы со временем становятся подвижными;
  • проблемы в социальной адаптации, так как обгрызание ногтей очень часто связано с  мироощущением человека, его переживаниями.

Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотек. Игнорирование этой привычки только усугубит ее и повлечет последствия, о которых вы уже знаете.

Методы, которые помогут отучить ребенка грызть ногти

Естественно, ребенок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении. Отучить ребенка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда — существует масса способов и методов. Самые популярные мы опишем ниже. При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоять больших усилий, терпения и времени.

  1. Избавляемся от стрессов. Борьба со стрессовыми ситуациями может быть постоянной, так как любая из ситуаций в жизни ребенка может принести ему негативные эмоции. Научите кроху нескольким экспресс-техникам борьбы со стрессом. Если малыш расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.
  2. Внимательность к гигиене. Родители должны быть примером своим детям во всем. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, подавайте ему положительный пример ухода за ногтями. Если у вас растет дочка, можете вместе с ней делать маникюр. Малышке будет приятно, что ее ноготки напоминают маникюр модели. Ногти мальчика подстригайте коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать. Если вы и сами любите грызть ногти, попытайтесь также избавиться от этой привычки. Пока вы работаете над собой, не грызите ногти в присутствии малыша.
  3. Переключайте внимание. Если вы видите, что ребенок грызет ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его помощи или просто найти увлекательное занятие. Естественно, вам не под силу следить за ним постоянно, но со временем вы все достигнете положительного результата.
  4. Тактильное творчество. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, можете его привлекать к рисованию красками, лепке пластилином или глиной. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.
  5. Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребенка грызть ногти, является получение подарка или денежного бонуса. Возможно, это не совсем педагогичный метод, но для некоторых детей он весьма действенный.
  6. Формирование условного рефлекса. Купите ребенку эластичный браслет и каждый раз, когда он сунет пальцы в рот, щелкаете ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.
  7. Работа с психологом. Еще один вариант избавления от привычки грызть ногти – это посещение специалиста. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила его в настоящую привычку.
  8. Избавьтесь от критики. Еще одна возможность избавиться от обгрызания ногтей – это снижение количества критики, которую вы провозглашаете в адрес своего ребенка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить, о чем кроха переживает, какие страхи у него имеются. Эта информация поможет вам в борьбе с его привычкой грызть ногти.
  9. Будьте терпеливы. Мы уже вспоминали, что для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить вашего кроху от негативных привычек и повернуть все в нужное русло.
  10. Воспитательные беседы. Говорите с вашим ребенком как со взрослым вне зависимости от его возраста. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только некрасиво, но и негигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. О них мы рассказали выше. Сделайте тоже самое: дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.
  11. Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдут спортивные тренировки. Если ваш малыш ранее не посещал никаких спортивных секций, то обязательно обсудите с ним его спортивные предпочтения. Также вы можете понаблюдать за активностью ребенка и самостоятельно выбрать спортивную секцию. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.
  12. Сказки. Вы можете читать малышу поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызет ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьезность ситуации.
  13. Внимание и общение. Очень важно уделять ребенку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.
  14. Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожными, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Кроме того, употребление даже натуральных успокаивающих средств должно быть согласовано с педиатром.
  15. Визит к невропатологу. В некоторых случаях ребенок нуждается в осмотре невропатолога. Серьезные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребенок грызет ногти. Потому не откладывайте визит, чтобы устранить заболевание на ранней стадии.

Если после консультации со специалистами вы убедились, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, от скуки, можете приступать к использованию специальных косметических средств. Горький прозрачный лак поможет отучить ребенка грызть ногти. Сегодня вы можете увидеть на полках магазина множество таких лаков от самых разных производителей. Стоит отметить, что состав горьких лаков безопасен для здоровья детей, но при этом их вкус может навсегда отбить желание у ребенка грызть ногти. Рекомендуется обновлять лак на ногтях каждые три дня. Перед покупкой и использованием подобных средств необходимо ознакомиться с инструкцией, в которой описаны все нюансы применения, состав и меры предосторожности.

Применение горького лака

К сожалению, привычка грызть ногти наблюдается у большинства детей, поэтому на сегодняшний день разработан специальный горький лак, отбивающий все желание засовывать пальцы в рот. Лак имеет абсолютно безвредный для ребенка состав. Но, несмотря на это велик риск к тому, что малыш просто привыкнет к этому вкусу. Лак следует обновлять каждые 3 дня. В магазинах вы можете приобрести горькие лаки под следующими названиями: «Не грызи», «BELWEDER», «Некусайка».

Если он не помогает или родители не доверяют этому средству, можно воспользоваться проверенными способами, используя следующие компоненты:

  • горький перец;
  • горчица;
  • сок столетника.

Не стоит забывать, что ребенок сует пальцы не только в рот, но и глаза. Ощущения будут не очень приятными, последствия могут создать новую проблему. Лучше на некоторое время наклеить на ногти пластырь. Этот метод более безопасный для ребенка.

Отзывы опытных мам

На многих сайтах, посвященных беременности или маленьким детям, тема про то, что ребенок грызет ногти – одна из самых актуальных. Применение в борьбе с этой привычкой «горького лака» одни мамы хвалят средство, другие только осуждают:

  1. «Приобрели прозрачный лак, на нем нарисован ребенок, так и называется «Не грызи!». По составу ничего опасного для ребенка нет. Как только он взял палец в рот сразу его выплюнул. Средство имеет горьковатый привкус. Это эффективное средство стоит около 300 рублей. Недорого и есть видимый результат».
  2. «Накрасила лаком ногти, кривится, но грызет. По совету подруги сделала небольшой рисунок на ногте и сказала, что нельзя же грызть такой шедевр. Так ребенок перестал совать пальцы в рот».
  3. «Мой ребенок ногти не грыз, а просто отрывал их, такими мелкими полосками. Когда скучно было, нашел себе развлечение. Естественно пальчики в ранках и просто не успевали заживать. Один раз на палец что-то упало, и он почернел, под ногтем наверно сосуд лопнул. Естественно, виной почерневшему ногтю стало ковыряние в пальцах, что так делать нельзя, а то все ногти будут черными. Ребенок словно забыл про свою плохую привычку. Можно, как пример, воспользоваться обычным темным лаком и накрасить выборочно ногти, зачем травить ребенка этим горьким лаком. Тем более, чем больше запрещаем детям, тем сильнее у них желание это сделать».
  4. «Не стоит травить своих детей химией. Каким бы не был состав, он вряд ли не нанесет вред малышу. Грызть ногти – проблема, связанная с внутренним состоянием ребенка. Возможно, его что-то тревожит, и эти действия его как-то успокаивают. В первую очередь нужно узнать, что так тревожит кроху, а уже потом думать, как отучить от привычки. Может, поняв причину, ее можно устранить и привычка грызть ногти пройдет сама собой».
  5. «Не стала и пробовать этот горький лак, зачем травить ребенка? Вычитала более щадящий метод: 2 таблетки Левомитицина измельчила, высыпала в стакан с водой. Ребенок окунул пальцы в раствор, подождал, пока руки высохнут, начал грызть и так скривился, что желание это делать у него наверно навсегда отпало».

Советы мамам и папам

Если ваш ребенок грызет ногти, подходите к решению этого вопроса комплексно: наблюдайте за ребенком, вносите записи о его поведении в блокнот: постарайтесь определить, в какой момент малыш начинает тянуть пальцы в рот. Возможно, вы заметите, что желание грызть ногти у ребенка возникает после возвращения из садика или школы, после конфликта дома или просмотра телевизора? В таком случае вы сможете уже определить, какую природу носит причина обгрызания ногтей. Но главное в любом случае не ругайте вашего ребенка за его пристрастие. Вы должны понимать, что отучить ребенка грызть ногти сложнее, чем взрослый сам отучится от этой привычки. Будьте лояльными к своему ребенку, относитесь к ситуации с пониманием, тогда малыш ответит вам взаимностью и доверием.

Facebook Вконтакте Одноклассники

babyrebenok.ru

Как отучить ребенка грызть ногти? как отучить грызть ногти ребенка, как отучить ребенка обкусывать ногти

Многие родители хотят знать, как отучить ребенка грызть ногти. Привычка обкусывать и грызть ногти в науке имеет называние – онихофагия, причины развития которой необходимо искать, в первую очередь, в эмоциональной сфере.

Стрессы в детском саду или в школе, дома и на работе, а также низкая самооценка не проходят даром. Неудовлетворённость самим собой и привычка «грызть самого себя» тесно взаимосвязаны с привычкой ребенка грызть ногти.

«Замкнутый круг» заключается в том, что, видя свои обкусанные ногти, ребенок или взрослый человек ещё больше понижает свою самооценку и начинает с удвоенной силой грызть ногти.

При исследованиях группы людей, которые подвержены этой привычке, установлено, что у всех испытуемых наблюдалось повышенное чувство тревожности.

Чаще всего онихофагия появляется в детском и подростковом возрасте, в результате повышенного психического и интеллектуального напряжения. Замечено, что девочки и девушки более подвержены этой нездоровой привычке.

Для полного срастания ногтя в среднем необходимо около трех - пяти месяцев. Выходит, что за этот период человек совершенно съедает свои ногти! Представьте, сколько ногтей можно съесть за всю жизнь, если так и не избавится от неодолимой тяги к ногтям. Не очень-то приятно, да?

И дело здесь не только лишь в том, что это является признаком плохого воспитания. Привычка грызть ногти очень вредна, поскольку её последствием становятся заусенцы и микроранки на пальцах, в которые попадают болезнетворные бактерии, вызывая серьёзные воспалительные процессы. Вот почему нужно знать, как отучить ребенка грызть ногти еще в раннем детстве, когда сделать это легче, чем в более взрослом возрасте.

Почему дети грызут ногти?

Итак, онихофагия чаще всего бывает связана со стрессом, тревожностью, нервным напряжением, переживаниями. А привычка обкусывать ногти как бы снимает напряжение, успокаивает малыша, доставляет какое-то удовольствие.

Нужно заметить, при каких ситуациях ребенок грызет ногти. Может быть, он грызет их, когда сомневается в собственных силах или ощущает чувство неуверенности в себе, например, выступая на сцене. Или может быть эта привычка проявляется, когда ребенок перевозбужден просто от нахождения среди огромного числа людей. Или он грызет ногти, в то время, когда очень злится на кого-то. Зная причины пагубной привычки, ее проще победить, тем самым помочь справиться с неприятными чувствами своему ребенку.

Как можно отучить ребенка от привычки грызть ногти?

Существует несколько универсальных психологических советов, как отучить ребенка грызть ногти. Но прежде, давайте обсудим некоторые примеры индивидуальной терапии. С помощью индивидуального подхода сначала устраняется причина возникновения этой привычки, а затем уже сама привычка обкусывать ногти.

Если ваш ребенок обкусывает ногти перед выступлением на сцене, то вероятнее всего, ему трудно справиться с такой проблемой, как страх перед публикой. В этом случае сначала необходимо помочь ребенку преодолеть страх перед публикой и научить его, как снимать напряжение, а после этого уже работать над тем, чтобы избавиться от пагубной привычки.

В случае если вы обнаружили, что ваш ребенок обкусывает ногти, только при просмотре телевизора, напрашивается вывод, что именно телевизор и есть основная причина нервного возбуждения. В этом случае нужно ограничить время проведения перед телевизором, а вместо этого предложить интересные игры или следить, чтобы ребенок смотрел более спокойные телепередачи.

Если вы обратили внимание, что ребенок обкусывает ногти, после ссоры с кем-то, и таким образом подавляет свою агрессию, следовательно, нужно помочь ему найти иной выход для агрессии, а потом уже бороться с самой привычкой.

Подобных примеров может быть великое множество, лучшим вариантом будет, если рассматривать все случаи индивидуально и желательно при участии психолога.

А теперь рассмотрим универсальные советы, как отучить ребенка грызть ногти. Очень часто, особенно в 2,5 - 3,5 года (при кризисе 3-х лет) ребенок реагирует на запреты совсем не так как хочется нам. И здесь дело совсем не во вредности характера малыша, а в том, что у детей любого возраста имеется чувство гордости и самооценка. Именно эти два фактора не дают малышу согласиться с вами, если вы постоянно показываете ему, что он что-то делает плохо или не правильно и запрещаете ему это. Ваши негативные эмоции по отношению к ребенку вызывают у него еще больший протест. И если вы упорствуете, то он будет делать все, что можно - плакать, смеятся, баловаться и прятаться, но всё-равно продолжать делать именно то, что вам не нравится до тех пор, пока это не надоест ему самому.

Самое главное - не нужно давить на ребенка. Если вы заметили, что он грызет ногти, не ругайте его за это. Ведь перед тем как отучить ребенка грызть ногти нужно понять, что привычка обкусывать ногти - это такое же неосознаваемое действие, как и постукивание пальцами, передергивание ногами или постоянное приглаживание волос, которые руки и ноги совершают как будто сами по себе. Эти неосознаваемые действия практически не поддаются контролю. Поэтому, когда ребенок обкусывает ногти, наказания и поощрения не имеют никакой силы. Отчитывая ребенка, вы создадите ему еще большее напряжение.

Очень действенным способом избавления ребенка от этой вредной привычки является обучение малыша способам снятия напряжения, например, глубоко вдыхать и стараться проследить за своим дыханием; крепко сжимать ручки в кулачки и разжимать; для маленьких деток - брать в руки любимую игрушку и др.

Имеется еще один метод борьбы с привычкой грызть ногти - это детский европейский маникюр. Нужно приучать малыша ухаживать за своими ноготками, вовремя их подстригать, при этом, обращая его внимание на то, что ногти выглядят красиво. Этот способ особенно действенен для девочек более старшего возраста.

Постарайтесь отвлечь ребенка, чуть завидев, как он подносит ко рту свои руки, чем-то другим, что позволяет занять руки.

best-mother.ru


Смотрите также