Как изменить нос


Как уменьшить нос, изменить форму без операции, визуально с помощью макияжа, корректора, косметики, упражнений и инъекций

Изменить форму, выровнять или немного уменьшить нос можно без помощи пластических хирургов, доступными способами и специальными упражнениями в домашних условиях.

Упражнения для коррекции носа в домашних условиях

Тренируя мелкие носовые мышцы, можно сохранить или улучшить форму носа. Универсальные приемы укрепляют мышечный тонус всего органа, сохраняют его форму, устраняют провисания хрящевых тканей.

Специальные упражнения систематизированы в соответствии с проблемами и предназначены для достижения определенных целей, коррекции формы и маскировки изъянов украшения лица, данного природой. Гимнастика выполняется перед зеркалом, только «на чистое лицо», с которого удалена вся косметика.

Исходное положение для всех упражнений одинаковое: сесть, опершись спиной на спинку стула, втянуть мышцы живота, напрячь бедерные и ягодичные мышцы. При необходимости, можно выполнять гимнастический комплекс на диване, в кресле, находясь в автомобиле или офисе, не забывая при этом держать спину ровно и напрягать мышцы.

Все упражнения выполняются 1 или 2 раза в день, если нет других специальных указаний. Количество повторений указано в алгоритме выполнения. Увеличение количества повторений желаемый результат не ускоряет.

Месяц регулярных добросовестных занятий принесет первые плоды усердного труда. Носовые мышцы укрепятся, весь орган подтянется и приобретет точеную форму. Кардинальных перевоплощений ждать не стоит. Это гимнастика, а не скальпель пластического хирурга.

Насморк, повреждения и заболевания кожи и слизистых оболочек являются противопоказаниями к занятиям. Тем, кто столкнулся с проблемой, как уменьшить нос в домашних условиях, на выручку приходит комплекс упражнений.

Для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Чтобы подкорректировать асимметрию носа (лево- или правостороннее искривление кончика) необходимо двумя пальцами слегка сжать переносицу.

  1. Указательным пальцем второй руки подтолкнуть кончик носа против искривления.
  2. Верхнюю губу устремить вниз.
  3. Задержаться в напряженном состоянии 1 сек.
  4. Расслабить напряжение.

Выполнить 40 повторений. Для поддержания правильной линии носа, косметологи рекомендуют тренироваться даже после получения наглядных результатов.

Для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Универсальное упражнение калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио позволяет нехирургическим путем чуть-чуть укоротить нос, укрепить тонус мышц и улучшить форму.

  1. Двумя пальцами сдавить переносье.
  2. Указующим перстом второй руки слегка приподнять кончик носа.
  3. Потянуться вниз верхней губой.
  4. После секундного «окаменения» расслабиться.

Выполнить 40 повторений. Улучшается кровообращение, тренируется опускающая мышца, вследствие чего, нос немного укорачивается. Выполнение упражнения дважды в день приблизит желаемый результат.

Чтобы уменьшить нос картошкой

  1. Кончик носа приподнять указательным пальцем.
  2. Рот широко открыть.
  3. Верхней губой обхватить зубы, натягивая, таким образом, кожу под носом.
  4. Закрыть рот. Замереть, через мгновение расслабиться.

Повторить не менее пятидесяти раз.

Внимание: чем шире открывается рот, тем большее количество мышц и нервных окончаний вовлекается в тренировку, оказывая благотворное влияние на все обличье. Ежедневные занятия приведут к тому, что через пару месяцев нос приобретет более вытянутую и аккуратную форму.

Для тех, кто интересуется тем, как уменьшить нос формой картошки рекомендуется еще одно несложное упражнение:

  1. Пальцами сжать ноздри, дышать ртом.
  2. Держать ноздри 5 мин.

В течение дня повторить трижды. Специалисты утверждают, что уже через 2 месяца обладатели «картофельного» носа заметят, что их обонятельно-дыхательная часть лица приобрела более изящную форму.

Для сужения носа

  1. Открыть рот, подбородок потянуть вниз.
  2. Отражение в зеркале продемонстрирует, как сужается нос во время этой манипуляции.
  3. Задержать состояние, через 10 секунд расслабить мышцы лица.

Выполнить 30 повторений. Сузить спинку носа можно таким действием: сжать переносицу пальцами, совершать осторожные возвратно-поступательные движения пальцами «вверх-вниз».

Выполнить 40 повторов.

Для сужения и удлинения носа необходимо:

  • кончик носа опустить;
  • ноздри расширить;
  • сосчитать до десяти;
  • повторить 3 раза.

Нос удлиняется и становится тоньше благодаря укреплению продольных мышц.

Для утончения при больших крыльях носа, ноздрях

Уменьшения крыльев можно добиться их «подкачиванием». Для этого средние пальцы обеих рук следует расположить в надкрыльных углублениях.

  1. Нос сморщить, крылья расправить, одновременно надавливая на них пальцами.
  2. Выполнить 5-6 надавливаний при напряженном носе.
  3. Расслабиться. Повторить 10 раз.

Чрезмерно широкие ноздри – это результат дряблости носовых пазух. Укрепить их можно следующим образом. Ноздри раздуть так, чтобы почувствовалось напряжение в носогубном треугольнике, и немного поднялась кожа на ноздрях. Пальцами надавливать на края ноздрей, не давая им подниматься. Через 5 секунд расслабиться.

Для поднятия кончика носа

  1. Большими и указательными пальцами сделать вокруг глаз «бинокль».
  2. Во избежание морщин указательными пальцами давить на брови, а большими – ниже глаз.
  3. Сморщенным носом и приподнятой верхней губой изобразить брезгливость.
  4. Застыть в напряженном состоянии.
  5. Через 5 секунд расслабиться. Выполнить 10 повторений.

Укрепляется спинка носа и верхняя губа, кончик носа немного поднимается.

Выпрямление носовой перегородки

Одной из самых распространенных, трудно исправимых и опасных деформаций является искривление носовой перегородки. Упражнения не исправят дефект полностью, но уменьшат его зрительно и сведут до минимума неприятные последствия искривления.

В данном случае применимо упражнение для исправления асимметрии, описанное ранее. Отличие состоит в том, что указательный палец следует прикладывать к месту деформации перегородки. Давление производить в направлении, противоположном искривлению.

Короткие вдохи, заканчивающиеся глубоким вдохом через нос, облегчают носовое дыхание, снимают симптомы «заложенности» и, связанную с этим, головную боль. Выполнять можно произвольное количество раз.

Для исправления горбинки

Частичная коррекция горбинки возможна только в случае искривления хрящевой ткани. Скользящими движениями указательных пальцев воздействовать на спинку носа, увеличивая давление в месте горбинки. Деформация кости гимнастикой не устраняется.

Визуальная коррекция формы и размера макияжем

Чтобы узнать, как в домашних условиях, при помощи декоративной косметики уменьшить нос, необходимо изучить определенные правила и приемы, основанные на зрительном сужении (расширении) и укорочении (удлинении) черт лица.

Стилисты предостерегают: использование средств, содержащих перламутр и блестки, категорически запрещено. Они создают эффект неестественности!

Приступая к корректирующему макияжу, следует вооружиться тремя тонами пудры (тонального крема):

  • основной тон, идеально совпадающий с тоном кожи;
  • блик – средство на один тон светлее основного;
  • контур – средство на один тон темнее основного.

Меняя места нанесения блика и контура, можно добиться визуального изменения формы и размера носа.

  • Тона и оттенки не должны слишком отличаться друг от друга, иначе есть риск превратить лицо в разрисованную маску.
  • Для коррекции мясистого носа с плоской переносицей, его боковые части и кончик затеняются, а по спинке тонкой линией наносится блик.
  • Для зрительного укорочения длинного носа затеняются крылья и кончик. Блик наносится на спинку, но не захватывает кончик.
  • Слишком узкий нос полностью осветляется, что приводит к визуальному расширению.
  • Широкий короткий нос удлиняют и сужают путем осветления спинки и кончика. Крылья и боковые стороны затеняют.
  • Горбинку уводят в тень контуром, осветляя остальные части носа. Очень важно добиться плавности переходов, чтобы коррекция не приобрела вид грязной зоны.
  • Все выпуклости носа, искривленного травмой, покрываются темным тоном. По спинке светлым тоном прокладывается ровная линия. Для удобства ее проведения можно воспользоваться линейкой или любым другим ровным предметом.

Коррекция отдельных частей носа выполняется по тому же принципу: все большое, широкое и выпирающее затеняется. Узкое, тонкое, маленькое и короткое осветляется. Работая с носом, нельзя забывать о нанесении тона на остальные части лица. В противном случае, центр будет жить отдельной жизнью, не согласуясь с остальными чертами.

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски

Форма, ширина и цвет бровей так же влияют на восприятие носа, подчеркивают или маскируют его дефекты. Крупный нос будет казаться еще больше на фоне тонких, светлых и прямых бровей.

Желая зрительно уменьшить размеры центральной части лица, стоит прислушаться к совету профессионалов и остановить свой выбор на изогнутых формах средней толщины, с насыщенным цветом и достаточной высотой над глазом, создающей впечатление открытого взгляда.

  • Гладкие, лишенные объема, прически и короткие стрижки подходят обладательницам носа правильной формы средних размеров. Тем, у кого эта часть лица далека от идеала, парикмахеры настойчиво советуют обратить внимание на объемные каскадные стрижки. Длинный, выпирающий нос хорошо уравновешивается объемом на затылке.
  • Походят также разнообразные завивки и начесы.
  • Прямые пышные челки невыгодно выделяют на лице нос с недостатками. Если овал лица и форма лба позволяют выбрать прическу без челки, лучше так и поступить. На открытом лице нос выглядит более пропорционально. Если отказаться от челки невозможно, придется остановиться на ее асимметричных, косых и «рваных» вариантах.

Откорректировать недостатки можно также цветом волос. Все оттенки русого и каштанового скрывают крупные черты лица, в том числе нос. Очень темные цвета и оттенки «блонд» только подчеркивают то, что желательно скрыть.

Увеличение глаз

Большие выразительные глаза притягивают внимание окружающих и снижают интерес к погрешностям других деталей лица, в частности, носа. Визажисты и косметологи настоятельно советуют освоить несложные упражнения от Кэрол Мадджио и овладеть приемами увеличения глаз с помощью декоративной косметики.

  1. Исходное положение для выполнения гимнастики – сидя или лежа (кому как удобно). Пальцы положить на глаза «рогаткой». Указательный — на внешний угол глаза, средний – над переносицей. Создать небольшое надавливание, посмотреть вверх. Сощуриться, стараясь нижнее веко подтянуть к верхнему. Под указательными пальцами должно ощущаться трепетание нижнего века. Открыть глаза, расслабиться. Выполнить 10 повторений. Не снимая рук с лица, сильно зажмуриться, напрячь ягодичные мышцы. Мысленно сосчитать до 40. Опустить руки, расслабиться.
  2. Указательные пальцы вернуть на внешние, а средние положить на внутренние уголки глаз. Взгляд устремить вверх. Нижнее веко подтянуть к верхнему, ощущая пальцами дрожание мышц. Опустить нижнее веко. Выполнить 10 таких поднятий. Расслабиться.

    Иллюстрация того, как уменьшить нос в домашних условиях при помощи упражнения увеличивающего глаза

Занимаясь дважды в день, первые результаты можно получить через 7 – 10 дней.

Макияж, увеличивающий глаза, имеет несколько секретных приемов:

  1. Линию роста ресниц на нижнем веке прорисовать белым косметическим карандашом для глаз или белыми тенями. Хитрость заключается в том, что белая линия, сливаясь с глазным белком, зрительно увеличивает глаз.
  2. Прием для близко посаженных глаз. Белым карандашом или тенями нанести несколько точек на внутренние уголки глаз. Растушевать кисточкой. Глаза немного «отодвинутся» друг от друга.
  3. Прием для далеко посаженных глаз. Изменив цвет карандаша с белого на красный, и расположив точки во внутренних уголках глаза, можно добиться противоположного эффекта – глаза «приблизятся» друг к другу.
  4. Подвести верхнее веко от внутреннего уголка к внешнему, постепенно увеличивая толщину стрелки. Хвостик не «затягивать». Лучше сделать его коротким, устремленным вверх. Нижнее веко не подводить или подвести от середины к внешнему краю. Четкую линию растушевать. Стараться не испортить уже нанесенную белую линию внутри века.
  5. Густые длинные ресницы создают ореол загадочности вокруг глаз. Для дневного макияжа подойдет тушь хорошего качества и щипцы. Вечерний вариант допускает использование накладных ресниц.
  6. Светлые тени на неподвижной части верхнего века зрительно приподнимают брови и увеличивают глаза.

Правила скульптурирования

Техника скульптурирования (моделирования) лица приобрела популярность в 70-е годы прошлого столетия, в период бурного развития кинематографии. В основе технологии лежит использование игры света и теней путем применения актерского грима.

Отличается от корректирования тем, что применяется не только для маскировки недостатков черт и кожи, но и для подчеркивания врожденных достоинства лица, придания ему более совершенного овала, коже ухоженного вида и внутреннего сияния. Выполняется на все лицо.

Основные средства (скульпторы):

  • базовый тональный крем;
  • корректоры;
  • бронзер;
  • консилер;
  • хайлайтер.

Все перечисленные материалы могут быть сухими и жидкими. Сухие довольно просты в нанесении, хорошо подходят для дневного макияжа и рекомендованы для жирной кожи. Основные недостатки: отсутствие устойчивости, плохая маскировка шелушений. Жидкие скульпторы применимы для вечернего макияжа, хорошо маскируют различные шероховатости, но при этом более сложны в нанесении.

В качестве инструментов для нанесения грима используются:

  • кисти различных размеров и толщины, имеющие разные углы среза;
  • кисть для растушевки;
  • аппликаторы;
  • спонжи.

Место, где производится художественная лепка лица, должно быть хорошо освещено (естественно и/или искусственно). Полезно сделать фотографии «до» и « после». Это позволит оценить результат и облегчит работу над ошибками. Процесс начинается с очищения кожи и нанесения базового тонального крема, оттенок которого подходит коже лица. Затем в игру вступают корректоры.

Под цветными оттенками легко спрятать:

  • веснушки и пигментные пятна;
  • шрамы и рубцы;
  • прыщи и другие воспаления;
  • морщины.

С помощью естественных тонов осветляются (увеличиваются) или затемняются (уменьшаются) определенные зоны. Существует универсальная схема нанесения штрихов.

Всегда затемняются:

  • нижняя линия скул;
  • линия роста волос на лбу;
  • переход от подбородка к шее и сама шея;
  • крылья носа.

Осветлению подвергаются:

  • область под бровями;
  • верхняя линия скул;
  • наружные уголки рта;
  • спинка носа;
  • впадина над верхней губой.

Скульптурирование широкого носа заключается в затемнении боковых сторон и нанесении светлого тона узкой полоской на спинку носа:

  • Для укорочения носа затемняется его кончик.
  • Очень крупный нос полностью покрывается тоном немного темнее естественного.
  • Работа с корректорами заканчивается тщательной растушевкой для придания лицу естественности.
  • Консилер предназначен для точечной маскировки мелких дефектов кожи, в том числе и на носу.

После моделирования матовыми корректорами, лицо напоминает красивую маску. Для придания ему внутреннего сияния применяют хайлайтер. Светоотражающие частицы, входящие в состав этого косметического средства, заставляют лицо играть красками жизни.

Чтобы в домашних условиях уменьшить нос, придать ему изящные формы, как у мировых кинозвезд, достаточно нанести тонкую линию хайлайтера на его спинку и растушевать, сгладить границы с темными боками.

Перечень волшебных косметических средств, способных сделать нос маленьким, глаза большими, губы пышными, а овал лица совершенным, все время растет. В арсенале женщины ного различных видов оружия, делающих ее красавицей. Нужно только научиться правильно их применять.

Видео о том, как уменьшить нос в домашних условиях

Красивый нос без хирургии. Как уменьшить нос с помощью упражнений в домашних условиях:

Как уменьшить нос без макияжа:

ladysdream.ru

Как изменить форму носа в домашних условиях

Благодаря развитию сети Интернет и активности рекламных агентств, сегодня женщины на каждом шагу сталкиваются с популяризацией эталона красоты. Поэтому сейчас все большее число представительниц прекрасного пола задается вопросом, как изменить форму носа. И тут возникает ещё один вопрос – как сделать это без ущерба для собственного здоровья.

Какие вообще есть возможности по коррекции носа? Что выбрать – скальпель специалиста или положиться на собственные силы? Именно на такие вопросы постараемся дать исчерпывающие ответы.

Чуточку анатомии

Наружный нос состоит из носовых костей – крыльев и верхушки. Основой наружного носа выступают лобный отросток верхней челюсти, латеральный хрящ, клиновидный большой хрящ.

Крылья, кончик органа и спинка образуются хрящами. Каждое внутреннее образование носа покрыто кожей, жиром.

К основным мышечным пучкам органа относятся:

  • musculusprocerusnasi – идет на спинку со лба и фиксируется в кожной толще;
  • мышца, отвечающая за подъем крыла носа и верхней губы – фиксируется на боковом симметричном хряще;
  • мышечные ткани, отвечающие за расширение и сжимание носа – находятся на кончике и вплетены в спинку;
  • пучок, ответственный за опускание перегородки носа вниз – берет свое начало от круглой ротовой мышцы.

Сочетание всех этих образований составляет индивидуальные черты носа.

Постоянная тренировка отдельных мышц способна привести к определенным изменениям. Некоторые дефекты могут стать не такими явными. Однако сделать это своими силами довольно проблематично, поскольку строение носа, как мы убедились, достаточно сложное

Теперь рассмотрим варианты изменения носа и начнем с хирургического вмешательства.

Ринопластика

К услугам пластического хирурга прибегает такая категория пациенток, которые жалуются на:

  • врожденную деформацию носовой перегородки;
  • наличие слишком больших ноздрей;
  • изменение формы носа в результате травмы;
  • горбинку либо значительные его размеры;
  • форму кончика носа.

Вне зависимости от имеющейся деформации, такой шаг является довольно ответственным и требует определенной подготовки.

Предварительная консультация

Ни одна коррекция формы носа путем хирургического вмешательства не может осуществляться без первичной консультации со специалистом. Клиент поясняет, каким он хочет видеть нос. Доктор моделирует при помощи компьютера возможный конечный результат. Это позволяет клиенту увидеть будущий итог операции. Следует помнить, что такое моделирование – примерное. Реальность же способна чуть-чуть различаться с запланированным.

Если есть желание, доктор может продемонстрировать результат пластики других обращающихся женщин. Ведь фотографии «до» и «после» имеются у каждого специалиста. Лишь после таких действий, женщина принимает конкретное решение, стоит ли делать ринопластику либо нет.

Перед операцией желательно пройти полный медицинский осмотр лица. Это позволит хирургу установить вероятные причины образования дефекта после пластики. Также это даст возможность предотвратить повторную операцию.

Первичная ринопластика

Первичная ринопластика предполагает обращение клиента за косметической процедурой впервые. То есть ранее никакие изменения формы носа хирургическим путем не производились.

Основными специфическими чертами такой операции являются:

  • длительность самой процедуры – 2 и более часов;
  • после завершения операции продолжительность нахождения пациента в стационаре составляет не менее 48 часов;
  • операция может быть как открытой, так и закрытой. Чаще проводится второй тип, поскольку возможностей у этого вида операции достаточно и она не травмирует кожу.

Вторичная ринопластика

Это операция по исправлению ошибок, дефектов либо неудовлетворительного итога первой процедуры.

Здесь следует заметить, что повторная пластика не панацея и скорректировать все недочеты первой операции не всегда представляется возможным

Например, исправить искривленный нос после реконструктивной процедуры не всегда возможно, поскольку это достаточно сложная операция с частым использованием имплантатов. Врач вынужден проводить операцию в ограниченных условиях.

Визуальное изменение носа

Помимо хирургического вмешательства, исправление формы носа может быть осуществлено с помощью визажа. Причем для этого потребуется всего лишь несколько касаний кисточки.

Тёмная пудра наносится на места, которые требуется зрительно сократить. Хайлайтер – на участки которым необходимо придать выпуклость и объем. К примеру, чтобы сузить широкий нос, следует аккуратно растушевать румяна по крыльям носа, бокам переносицы, а хайлайтер (или светлый корректор) следует нанести на спинку носа.

При корректировании носа посредством косметических средств, опытные визажисты рекомендуют уделять не меньшее внимание форме бровей. Обладательницы большого органа должны избегать «ниточку» бровей. В противном случае эта самая выпуклая часть лица станет выделяться сильнее.

Безоперационное изменение формы

Тем женщинам, которым операция представляется делом довольно серьезным, а визуальные хитрости не подходят, имеют возможность остановиться на золотой середине. Поменять форму возможно и без пластики, ведь есть специальный корректор носа – филлеры (другими словами наполнители).

Филлеры вводятся в необходимые места посредством инъекций. Точка укола и его объем зависит от наличия дефекта. Такой способ позволяет провести коррекцию носовой асимметрии. Помимо этого процедура изменяет форму кончика органа, сглаживает острые углы переносицы.

Филлеры – это гелеобразные препараты на основе:

  • коллагена;
  • гиалуроновой кислоты;
  • гидроксиапатита кальция;
  • молочной синтетической кислоты;
  • поликапролактона;
  • также коррекция может быть проведена и собственной жировой тканью клиента.

Следует заметить, что такая процедура способна провести коррекцию лишь незначительных дефектов. А вот уменьшить размер выступающей части лица либо значительно поменять форму не выйдет.

Гимнастика для носа

Практически каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как увеличение ширины и длинны органа в процессе старения. Причина этого заключается в потере тонуса мышцами. Это приводит к провисанию щек, увеличению подкожной прослойки у носовых крыльев. В итоге он опускается вниз.

Гимнастика-корректор способна устранить незначительные дефекты. Сверхъестественных результатов ждать не следует

Так как подкорректировать форму носа в домашних условиях самостоятельно? Специальными упражнениями на мышцы. Делать упражнения можно не только дома, но и на работе, во время отдыха на даче. Выполнять их следует как можно чаще (порядка 4-х раз в день).

Сегодня одним из наиболее известных методов является скульптурная универсальная гимнастика Кэжрол Мадджио. Она подойдет носительницам крупного, длинного, искривленного, а также носа с горбинкой.

Такая методика позволяет:

  • уменьшить размер;
  • сузить кончик;
  • провести коррекцию формы верхней губы.

Последовательность выполнения упражнений

  1. Занять положение стоя, втянуть живот, напрячь мышцы бедер и живота.
  2. Посредством 2-х пальцев (указательного и большого) следует обхватить переносицу, пальцы сжать и чуть-чуть надавить на нее.
  3. Указательным пальцем другой руки надавить на кончик носа.
  4. Нижнюю губу тянуть вниз – при этом кончик носа также должен потянуться вниз.
  5. В таком положении задержаться в течение нескольких секунд.
  6. Возвратить губу в прежнее положение, расслабиться.

Комплекс упражнений нужно выполнять не менее 40 раз за один подход.

Сегодня, наверное, нет такой части тела, которую женщина не хотела бы скорректировать. И нос, как «выдающаяся» часть лица не является исключением. Сделать это не составляет большого труда. Ведь благодаря достижениям в области медицины и косметологии, существует большое количество самых разных способов изменения формы этого органа.

При наличии серьезных дефектов этой части тела и при должном уровне отваги поможет хирургическое вмешательство. Если же требуется небольшой «корректирующий ремонт», то подойдет косметический корректор, либо специальные упражнения. Причем не обязательно прибегать к услугам профессионала. Благодаря сети Интернет всю процедуру можно сделать дома самостоятельно.

molod24.ru

Как уменьшить нос в домашних условиях - упражнения и секреты макияжа, чтобы сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, изменить нос картошкой

Часто представительницы прекрасного пола проявляют недовольство формой и размером своего носа. Желание сделать его эстетически привлекательным заставляет их на свой страх и риск ложится под нож хирурга. Это оправданно, если анатомически несовершенная часть лица плохо выполняет свои главные функции. Если с дыханием, обонянием все в порядке, можно попробовать смоделировать красивый нос с помощью нехитрой техники.

Как сделать нос уже и меньше в домашних условиях

Женщины имеют смутное представление о строении носовой области и о том, как уменьшить большой или широкий нос в домашних условиях без операции и получить неплохие результаты без риска осложнений. Ведущие косметологи мира доказали, что такая альтернатива существует. Для ее реализации нужно выделить из своего дневного графика совсем немного времени. Для безоперационной корректировки формы носа дома, можно остановиться на одном из вариантов:

  • Зрительно сделать нос меньше с использованием профессионального макияжа;
  • Правильно уложить волосы, изменить их цвет;
  • Подкачать мышцы носа упражнениями.

На практике комплекс упражнений признан наиболее эффективным, способным реально изменить пропорции носа и приблизить их к идеалу по таким параметрам, как длина носа, ширина и симметрия. Прежде чем приступить к выполнению упражнений для видимого уменьшения носа, следует определить то, что именно их не устраивает в данной части лица: маленькая горбинка, длинный или искривленный кончик и т. д.

Встречаются девушки, которые просто не понимают, что делать короткий нос еще короче – неправильно. Но если кончик носа удлинен, некрасиво опущен, тогда оптимально сделать его короче, немного вздернутым, приподнятым. Можно подобрать разработанные под конкретную проблему отдельные упражнения, или же использовать универсальный комплекс, направленный на решение любых недостатков.

Как эффективно уменьшить большой нос с помощью упражнений

Чтобы изменить форму и длину носа в домашних условиях, позаботьтесь о комфортной обстановке и правильном положении тела. Нужно сесть, максимально расслабиться, выровнять спину, подтянуть ягодичные мышцы и живот. Тренировки, рассчитанные на общую коррекцию, включают следующие упражнения для носа:

  • Используя два пальца правой руки, несильно надавить на переносицу. Не отпуская, второй рукой приподнять кончик указательным пальцем другой руки.
  • С помощью мышц лица оттянуть вниз верхнюю губу, почувствовать, как опускается кончик носика. Выдержать одну – две секунды. Повторить цикл не меньше 20 раз.

Гимнастика улучшит тонус мышц, позволит приблизить его к идеалу как можно больше. Эти упражнения на трансформацию проблемной зоны наиболее целесообразно применять при первых признаках возрастных изменений на лице.

Имеются лица с отклонениями от нормы, требующими конкретного подхода. Например, когда необходимо уменьшить широкий нос и сузить ноздри, подтянуть большие крылья носа, не трогая его длину. Благодаря целенаправленным упражнениям уже исправлено много несовершенных носов. Специальные упражнения для уменьшения носа тренируют определенные мышцы лица.

Гимнастика для сужения носа

Тренировка поможет уменьшить нос картошкой, убрав его лишнюю ширину, и заметно сузить его:

  • С помощью пальца приподнять кончик носа вверх.
  • Широко открыть рот, подвернуть верхнюю губу, по максимуму натягивая ее на передние зубы. Зафиксировать на одну секунду и отпустить мышцы.
  • Повторить не меньше 40 раз.

Проблемная часть лица станет уже и меньше после месяца беспрерывных тренировок.

Гимнастика для сужения и уменьшения носа

Тренировка подкачивает и подтягивает внутренние мышцы, что зрительно сужает и укорачивает нос. Чтобы укоротить крылья носа не хуже ринопластики нужно:

  • Слегка наклонить голову, опустив подбородок. Открыть рот и вытянуть дудочкой губы. Выдержать в таком положении 5 – 10 секунд.
  • Повторить еще один раз.

На примере этих упражнений можно убедиться в том, как просто убирать дряблость наружных и внутренних мышц этой зоны, приподнимая их до нормального уровня.

Как уменьшить проблемный кончик носа

Удлиненный кончик выдает себя больше, если смотреть на человека в профиль. Он может опуститься из-за возраста. Сформировать новое положение носовой хрящевой ткани можно разными методами. К самым распространенным относятся:

  • Упражнения;
  • Разные виды массажа;
  • Коррекция кончика хирургическим путем.

Приступим к выполнению приемов:

  • Пальцами одной руки обхватить с двух сторон спинку носа в зоне хрящей;
  • Указательный палец другой руки положить под кончик;
  • Открыв рот, подвернуть обе губы и натянуть их на зубы;
  • Преодолевая сопротивление, толкать кончик вверх.

Теперь мы знаем как исправить хрящи носа упражнениями. Если систематически заниматься своей проблемной частью лица, то уже скоро можно ожидать положительных результатов. Кардинальных изменений можно добиться через 2 – 3 месяца занятий.

Важная деталь – ровные носики всегда ровно дышат. Ради таких перспектив обладательницам не совсем правильных носиков стоит немного потрудиться.

Маскировка носа косметикой

О том, как визуально уменьшить нос макияжем, будет интересно узнать тем девушкам, которые в силу своей молодости больше доверяют косметике. Несколько советов помогут сделать простую коррекцию формы носа без особых денежных затрат. Сейчас в магазинах имеется большой выбор, подходящих для этой цели, косметических средств, среди которых можно выделить:

  • Пудра;
  • Тональный крем;
  • Тени;
  • Корректор;
  • Хайлайтер;
  • Румяна.

Основное правило для визуальной коррекции широкого носа — это использование на переносице более светлых оттенков косметики, чем на остальной части лица. Оттенив корректором этот участок, можно зрительно сузить, сделать нос картошкой тоньше .

  • Уменьшение носа в зоне крыльев, требует нанесения на них более темного тона.
  • Длинный узкий нос зрительно уменьшиться, если немного затемнить его кончик .
  • Чтобы в общих чертах сделать весь нос меньше, на всю его поверхность, включая крылья нанести темный тональный тон.
  • Чтобы границы перехода не выделялись, требуется их аккуратно растушевать.

Нос является центром симметрии лица, определяет его красоту и индивидуальность. Не во всех случаях следует менять его форму, поскольку могут нарушиться пропорции лица. В большинстве случаев проблемы с носом сильно преувеличены и со стороны кажутся совсем незначительными.

Упражнения для носа: чтобы его уменьшить, сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, курносым, исправить нос картошкой Ссылка на основную публикацию

eco-molodost.ru

Формы носа. Как изменить форму носа? :: SYL.ru

Очень редко можно встретить идеальное лицо, на котором нет ни одного изъяна. Многие девушки недовольны формой своего носа. Одни переживают из-за горбинки, других беспокоят ноздри. Кардинально изменить форму носа без операции невозможно, поэтому ринопластика сейчас пользуется огромной популярностью. При помощи хирургического вмешательства можно устранить врожденные дефекты носа, изменить его форму и просто сделать таким, каким вы хотите его видеть.

Когда может понадобиться ринопластика

Каждая девушка обращается за помощью к хирургам по своим причинам. Однако среди пациенток наиболее часто замечаются следующие жалобы:

  • Врожденная деформация перегородки носа.
  • Слишком большие ноздри.
  • Последствия травмы.
  • Нос слишком длинный или есть горбинка.
  • Хочется изменить не сам нос, а только его кончик.

Первичная консультация

Ни одна операция по ринопластике не проходит без предварительной консультации с врачом. У клиента имеется возможность сказать хирургу о том, какие у него есть предпочтения, касающиеся формы носа, какой он хочет получить результат.

После этого проводится компьютерное моделирование, которое дает человеку возможность увидеть приблизительную картину того, как его нос будет выглядеть в будущем. Важно понимать, что это лишь примерное моделирование, а реальный результат может немного отличаться.

Клиент может попросить хирурга продемонстрировать, как был изменен другим пациентам нос. Фото «до» и «после» всегда есть у врача в наличии. Только после этого человек принимает окончательное решение, нужна ему ринопластика или нет.

Очень важно перед проведением операции пройти полный осмотр лица, чтобы хирург мог определить возможные причины появления осложнений после процедуры. Это необходимо для того, чтобы избежать повторного хирургического вмешательства.

Ринопластика первичного типа

Первичная ринопластика – это тот случай, когда пациент первый раз сталкивается с косметической процедурой, требующей хирургического вмешательства.

Основные особенности:

  • Продолжительность операции составляет не менее, чем два часа.
  • По окончании процедуры следует обязательная госпитализация на 48 часов, чтобы хирург мог постоянно осматривать нос человека.
  • Хирургическое вмешательство может быть как внутренним, так и внешним. Все зависит от индивидуальных особенностей лица пациента.
  • После ринопластики полное восстановление наступает примерно через 10-14 суток

Виды хирургического вмешательства

  • Естественное - когда по окончании процедуры в области носа не остается шрамов.
  • Путем проведения внешнего надреза.
  • При сложных деформациях выполняется работа с передней частью перегородки носа.

Коррекция носа – это далеко не такая простая операция, как может показаться. Она требует серьезного опыта и наличия у хирурга определенных навыков. Сама процедура подразумевает отделение от хрящевой опоры кожи носа и его слизистой оболочки. Благодаря тому, что кожа очень эластична, она потом без труда ложится обратно.

Основные этапы проведения операции

Когда пациент уже ложится на операционный стол, хирург начинает определять места, где будет делать надрез, потом аккуратно рисует разметку.

Изменения формы носы проходит в три основных этапа:

  • Сначала идет отслойка самого кончика носа. Для этого во внутренней части ноздрей делается небольшой надрез, хирург удаляет все лишнее с хряща. Это приведет к тому, что по окончании процедуры кончик становится более прямым. Если искривлена сама перегородка, то ее тоже можно исправить на данном этапе.
  • На втором этапе происходит устранение горбинки. Для проведения резекции хирург ломает костную часть, потом аккуратно ее вытаскивает. Для того чтобы придать носу идеальный вид, используется напильник. Кости носа невероятно подвижные, это позволяет врачу сделать пациенту любую форму данной части лица, какую он пожелает.
  • После того как коррекция носа подошла концу, все разрезы должны быть зашиты при помощи специальных нитей. Эти нити со временем самостоятельно рассасываются, и нет необходимости снимать швы. На нос обязательно должна быть наложена пластина из гипса, чтобы он быстрее пришел в норму.

Современная ринопластика – это потрясающая возможность для всех желающих не только сделать себе желаемую форму носа, но и даже пересадить сам хрящ.

Последствия проведения операции

Стоит понимать, что любое хирургическое вмешательство требует времени для того, чтобы организм потом восстановился. После операции по изменению формы носа человека наблюдаются:

  • Гематомы и отеки в области носа.
  • Временная потеря чувствительности.
  • Необходимость как минимум 10-14 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей) носить лангету.
  • Трудности с носовым дыханием.

Через несколько дней можно будет уже изменить положение имплантата и начать проводить процедуры промывания носа. Делать это нужно несколько раз в день, чтобы облегчить дыхание.

Когда будет результат

Если вы решились на такую процедуру, как ринопластика, то подготовьте себя заранее к тому, что окончательный результат будет виден как минимум через 6-7 месяцев.

Как происходят изменения:

  • В первые дни вам будет затруднительно дышать потому, что в области носа появятся отеки.
  • Уже через десять дней снимают лангету, к этому времени обычно рассасываются швы.
  • Через месяц спадают отеки, но формы носа еще не видно.
  • Через 3-4 месяца вы уже примерно увидите, как будет выглядеть ваш нос, полностью возвращается чувствительность.
  • Через год пациент обязательно должен вернуться к хирургу на осмотр. Это необходимо для того, что оценить эстетический результат процедуры. В некоторых случаях возникает необходимость проведения повторной ринопластики, последствия которой проходят гораздо быстрее.

Коррекция носа при помощи инъекций

Некоторые девушки боятся хирургических вмешательств, поэтому ищут альтернативные методы, при помощи которых можно изменить форму своего носа. Один из таких способов – это инъекционная ринопластика. Данная процедура подразумевает введение в носовую область специальных препаратов, которые способствуют коррекции.

Операция занимает всего 15 минут. За это время хирург может выровнять контур формы носы человека, полностью убрать горбинку.

Основные преимущества инъекционной ринопластики:

  • Минимальная вероятность появления осложнений после проведения процедуры
  • Нет реабилитационного периода, как в случае с пластикой при помощи хирургического вмешательства

Что нужно знать:

  • Нужно понимать, что эффект после инъекции не сохраняется на всю жизнь, это все лишь временная коррекция. Более того, перед проведением процедуры нужно сдать все необходимые анализы, чтобы выявить, нет ли у вас аллергии на некоторые компоненты.
  • Важно также то, что инъекционная ринопластика может помочь вам избавиться лишь от некоторых неровностей формы носа, но кардинально она не способна ее поменять.
  • Нельзя производить инъекцию в том случае, если в дальнейшем вы планируете корректировать нос при помощи хирургического вмешательства.

Гимнастика для носа в домашних условиях

Если вы хотите немного приподнять крылья носа или его кончик, тогда не обязательно идти в клинику и отдавать большие деньги за операцию. Кэрол Мэджио – автор комплекса упражнений, которые предназначены для того, чтобы немного подкорректировать свой нос в домашних условиях.

Техника выполнения и основные правила:

  • Упражнения вы можете выполнять где угодно и когда угодно. Даже в том случае, если вы просто гуляете по улице.
  • Нажмите на кончик своего носа при помощи указательного пальца таким образом, чтобы он приподнялся немного.
  • Теперь изо всех сил старайтесь опустить ноздри, верхняя губа при этом должна быть натянута вдоль. Получается, что кончик носа будет оказывать вашему пальцу сильное сопротивление. Удерживайтесь в таком положении 10-15 секунд.
  • Расслабляем губы и восстанавливаем ритм дыхания.
  • Упражнение нужно повторять как можно чаще. Минимально количество – 35 циклов. А если хотите добиться результата еще быстрее, то занимайтесь три раза в течение дня.

Теперь вы знаете, как изменить форму носа, какие для этого существуют способы. Если вы просто хотите ее немного подкорректировать, то вполне будет достаточно домашней гимнастики или инъекции. Но если есть врожденная аномалия или дефект, приобретенный в результате травмы, то добиться желаемой формы носа поможет только хирургическое вмешательство (ринопластика). Операция не из дешевых, но, как говорится, красота требует жертв.

www.syl.ru


Смотрите также